Ebből a cikkből mindent megtudhat a térdízület arthrosisáról: Mi az oka annak, hogy felmerül, milyen megnyilvánulások vannak a különböző szakaszokban. Hogyan kell kezelni, hogyan lehet megelőzni a betegséget.
A térdízület (gonartrózis) arthrosisának az ízület degeneratív patológiája, amelyben a porc megsemmisítése, az izmok és a szalagok károsodása, valamint a csontok deformációja.
A betegség elsősorban 40 év után következik be (ebben a korban az emberek 12-16% -a beteg). A nők kétszer gyakrabban betegek, mint a férfiak. A betegségeket a sportolók és a nehéz fizikai munkaerővel foglalkozó emberek alávetik.
A gonartrózis fokozatosan alakul ki, és a fájdalom megjelenése kíséri:
- Az ízületi mobilitás csökken;
- Csont- és porc nő, amelyek zavarják az ízület normál működését.
Az idő múlásával ez az ízület teljes mozgékonyságához vezet. Kezelés nélkül a betegség fogyatékossághoz vezet.
A térdízület artrózisának konzervatív terápiája csak a folyamatfejlesztés kezdeti szakaszaiban lehetséges (1 és 2), lehetővé teszi a lelassulást, a patológia fejlődésének felfüggesztését.
A betegség progressziójával a kezelés csak műtéti. Teljesen (100%), hogy megszabaduljon a patológiától, csak az endoprosttetikával - a térdízület helyettesítésével.
A traumatológus-ortopedista és más orvosok részt vesznek a térdízület arthrosisának diagnosztizálásában és kezelésében. A tanúvallomások szerint egy reumatológus konzultációt rendeznek. A betegség tüneteit sportorvos is kimutathatja.
A betegség és a típusok okai
A betegséget provokáló tényezőtől függően 2 térd -arthrosis fajtája megkülönböztethető:
Elsődleges (idiopátiás)
Az ilyen típusú artrózis a középső és idős embereket érinti. A kezdeti szakaszokat 40 év elteltével diagnosztizálják, és 70 évnél idősebb korukban a gonarthrosist az emberek 60% -ában észlelik. Gyakran 2 ízületet érintenek egyidejűleg.
Az elsődleges arthrosis a testben bekövetkező változások miatt következik be, az életkorban, a vérkeringés romlásában és az anyagcserében való lassulás miatt. A fejlődés kockázata növekszik az elhízással és az ülő életmóddal.
Másodlagos forma
Másodlagos - bármely korú személynél megjelenhet, és egyszerre és 1 -es 2 ízületet is elérhet.
Az okok a következők:
- Erős terhelés a lábakon.
- Ligamentumok, térd -meniszkusz, intraartikuláris törések sérülései.
- Megzavarják azokat a betegségeket, amelyekben az anyagcsere -folyamatok (mellékpajzsmirigyek, cukorbetegség, hemochromatosis, Vilson -kór, köszvény, mucopoliszacharidózis és más betegségek rendellenességei) megszakadnak.
- A kötőszövet betegségei.
- Gyulladásos patológiák (fertőző és nem fertőző szinovitisz és ízületi gyulladás), hemofília (egy ritka örökletes betegség, amely a károsodott vér koagulációjával jár).
Ezután részletesebben elemezzük, hogy mi az - a térdízület artrózisát, annak fokát, milyen változások kezdődnek a szövetekben a patológia során.
A betegség tünetei és három szakasza
A betegség kialakulásával a porc az erős terhelés vagy a tápanyagok hiánya miatt vékonyabbá válik. Ez provokálja a csontok súrlódását a térdízületre.
A csontszövet eróziója a test védő reakciójaként alakul ki - megkezdődik a növekedés kialakulása. Mindezek a tényezők a térdízület deformációjához és korlátozott mobilitásához vezetnek.
A térdízület ízületi tünetei 3 szakaszban:
| Színpad | Klinikai jelek | Az ízületben bekövetkező folyamatok |
|---|---|---|
| 1 |
Tünetmentes lehet Poyalitás a térdben reggel, guggolás során, amikor a lépcsőn felfelé sétál, hosszú terhelések és hipotermia után, lehetséges A merevség reggel térdben jelenik meg A szinovit kialakulhat - felhalmozódás egy folyadék ízületében, amelyet punkcióval kell eltávolítani (az üreg lyukasztása folyadékkal és kerítésével) |
A porc felülete durva és száraz lesz Repedések és fekélyek alakulnak ki rajta |
| 2 |
A fájdalom még egy enyhe terhelés eredményeként is megjelenik, és aktív séta esetén kiemelkedőbbé válik A láb nem hajlik teljesen, az ízület periodikusan ropog A térd vizuálisan kibővül A szinovitis kockázata még jobban növekszik |
Az ízület megnövekedett terhelésére reagálva úgy tűnik, hogy lapos lesz Megkezdődik az osteofiták képződése - a csontok növekedése A szinoviális folyadék vastagabbá és kevésbé táplálóvá válik A porcban a pusztító folyamatok felgyorsulnak |
| 3 |
A fájdalom a krónikus természetű, és még nyugalomban is folytatja a beteget Mind a teljes hajlítás, mind a térd teljes meghosszabbítása lehetetlen Az ízület térfogata növekszik A séta nehéz, sok ember kezd mankókat vagy nádat használni A lábak (X alakú lábak beállítása) vagy a variációs deformáció (a lábak O-alakú beállítása) valgus deformációja megjelenhet |
Szinte nincs porcszövet A csontok deformálódnak és „nyomják” egymásba, ami a mobilitás korlátozásához vezet az ízületben |
Akut forma
A térdízület akut artrózisának az az idő, amikor a betegség gyorsabban és klinikailag fényesen megnyilvánul.
Súlyosbodáshoz vezethetnek:
- Túl erős terhelés az ízületen;
- hypothermia;
- Az előírt étrend nem alkalmazkodása;
- sérülés.
Néha a gonarthrosis akut kezdődik, mintha megkerülné az első stádiumot. Ez a térd sérülése miatt lehetséges.
Diagnosztika
Ha reggel vagy hosszú ülés után korlátozást észlel az ízületben, valamint a lépcsőn történő lement vagy guggolás után - ez a gonarthrosis 1 szakaszának jele lehet.
A pontos diagnózis elkészítéséhez jöjjön egy találkozóra egy terapeutával, aki ortopédushoz vagy más orvoshoz irányítja Önt.
Az osteoarthritis vagy a gonartrózis kezelése előtt az orvos kezdeti vizsgálatot és érzést végez, és a következőket is irányítja:
- Radiográfia - segít felmérni az ízület állapotát;
- Ultrahang - lehetővé teszi számunkra, hogy megállapítsuk, hogy van -e egyidejű gyulladásos folyamat.
Kezelési módszerek
A térdízület artrózisával tünetei és kezelése összekapcsolódnak, mivel sok terápiás intézkedés pontosan célja a zavaró tulajdonságok kiküszöbölése és az emberi élet minőségének javítása.
Kábítószerek, étrend és fizioterápiás gyakorlatok fogadása:
- Lassítsa le a porc további pusztító folyamatait;
- megakadályozzák a betegség átmenetét egy elhanyagoltabb stádiumba.
Lehetetlen a betegség teljes gyógyítása, de felfüggesztheti a patológia fejlődését.
Diéta
Az étrend megfigyelésének célja a betegség további előrehaladásának lelassítása.
Amit hozzá kell adnia a menübe, és mit kell kizárni:
| Hasznos termékek | Tiltott termékek |
|---|---|
| Nyúl, pulyka, csirke, tejtermékek, tojások (legfeljebb 3 darab naponta és lehetőleg tojássárgája nélkül) - fehérjékforrásokként szolgálnak |
A zsíros hús, kolbász, kolbász - a testtömeg növekedéséhez vezet, ami további terhelést eredményez az ízületre, és megakadályozza a szinoviális folyadék normál képződését is |
| A halak, különösen a vörös fajták, gazdagok az omega-3-ban |
Liszt, édes, majonéz, gyorsétterem - olyan termékek, amelyek hozzájárulnak a túlsúly halmazához |
| A csontokból hegesztett zselé, a zselatin - tartalmaz kondroitint és kollagént, amelyek hozzájárulnak az új porcszövet kialakulásához |
Fehér káposzta, paradicsom, bolgár bors, padlizsán egyes verziók szerint olyan anyagokat tartalmaz, amelyek elpusztítják a kollagént és a kondroitint - „Építőipari téglák” a porcszövetekhez Egyes tanulmányok azonban megcáfolják az ízületi károsodásukat |
| A rizs, a köles, a hajdina komplex szénhidrátokkal rendelkezik, amelyek hozzájárulnak a szinoviális folyadék képződéséhez |
Tojássárgája, tőkehal máj - Növelje a köszvény kialakulásának kockázatát |
| Túró, sajt - kalciumforrások |
Kávé - a testből származó lencsék, amelyek csontokhoz és kalciumcsuklókhoz hasznosak |
| Alma, brokkoli, bab, tök, cukkini, petrezselyem, kapor, uborka, sárgarépa, zeller, spenót, gabonafélék, ribizli, grapefruit, gránát, papaya, mandula - a növényi eredetű leghasznosabb termékek leghasznosabb termékei Telített anyagokkal, amelyek az ízületek javát szolgálják |
Alkohol - megsérti a normál táplálkozási és anyagcsere -folyamatokat az ízületekben |
| Víz (napi 1,5–2 liter) - segít normalizálni a test anyagcseréjét és különösen az ízületekben LEAK (azok a gyümölcsök és zöldségek, amelyek fent felsoroltak) |
Só - súlyosbodáshoz vezethet |
Testedzés
Ha kidolgozta a térd artrózist, akkor az orvosi gyakorlatoknak naponta kell válniuk. A speciális gyakorlatok elősegítik az ízület vérkeringését, ami megakadályozza a porc további pusztító folyamatait. A testnevelés növeli az érintett térd mobilitását és megakadályozza a fájdalmat. Bármely torna azonban ellenjavallt a betegség akut lefolyásán.
Terápiás gimnasztika Dr. Evdokimenko térdízületeire
A terápiás gimnasztika e komplexumának célja az, hogy az ízületet körülvevő izmokat feltöltés nélkül kényszerítse. A gimnasztika az Evdokimenko módszerének megfelelően nagyon jó eredményeket mutat a térdízület artrózisával.
Gyakorlatok:
- Feküdjön a gyomoron, egyenesítse ki a lábát, a karokat a varratoknál. Emelje fel a padló fölött 15 cm -es egyenes lábát, húzza meg a comb fenékét és izmait. Tartsa ezt a láb helyzetét 30-40 másodpercig. Engedje le. Ismételje meg a mozgást mindegyik lábával 1 -mel.
- Emelje fel egyenes lábát a padló fölött 15 cm-rel, tartsa 1-3 másodpercig. Visszatérés az eredeti helyzetéhez (IP). Minden lábhoz 10-12 ismétlést végezzen.
- Hajlítsa meg a térd 90 fokot. Emelje fel a hajlított lábat 10 cm-re a padlótól, és tartsa úgy, hogy 30–40 másodpercig. Hajtsa végre ezt a mozgást minden egyes lábával. Ezután ismételje meg ugyanazt a gyakorlatot, de mindkét láb késleltetésével 1-3 másodperccel. Végezzen 10-12 ismétlést az egyes lábakról.
- Emelje fel a két egyenes lábat a padló felett 10-15 cm-rel. Hígítsa meg őket oldalra, és vegye vissza őket. Anélkül, hogy a lábakat a padlóra engedné, hajtsa végre a mozgásokat nyolcszor. Ebben az esetben a comb izmainak amennyire csak lehetséges, működniük kell.
- Feküdjön az oldalán. Hajlítsa meg az alsó lábat a térdbe. Hagyja egyenesen a felsőt, emelje fel 45 fokot a padló fölé. Tartsa ilyen módon 30-40 másodpercig. Végezzen gyakorlatot mindkét lábon 1 -szer.
- Üljön egy székre. Emelje fel a térdének maximális készletét. Tartsa 30 másodpercig. Emelje fel az egyes lábakat 2-4 alkalommal.
- Feláll. Hajoljon a szék hátulja körül. Álljon a zoknira. 30-60 másodpercig fekszik. Visszatérés az IP -hez.
- Álljon a zoknira, tartsa ki ebben a helyzetben 1-3 másodpercig. Visszatérés az IP -hez. Ismételje meg a mozgást 10-12-szer.
- Helyezze a jobb lábát a padlóra. Álljon a bal láb zoknián. Sima módon másszon fel a zokni a jobb lábával, és engedje le a bal sarkot a padlóra. Tekerje fel, mint 10-12 alkalommal.
Ez a szerző testnevelése intenzitással nagyobb, mint az előző. Ez csak a gonarthrosis első jelein lehetséges. Mielőtt elkezdené magát csinálni, feltétlenül forduljon orvosához.
Ha súlyos fájdalmat érez a mozgások elvégzésekor, azonnal állítsa le őket.
Műtéti módszerek
Mivel lehetetlen gyógyítani a térdízület artrózist teljesen konzervatív módszerekkel, súlyos esetekben az orvosok működési módszereket alkalmaznak.
A térdízület egyik leghatékonyabb - endoprosttetikája, azaz az ízület dörzsölő felületének cseréje.
Az endoprostanika utáni helyreállítási periódus 3-6 hónap.
Ilyen műtéti beavatkozásokat is végrehajtanak:
- Artroplasztika - plasztikai sebészet az ízület normál szerkezetének helyreállítására;
- Javító osteotomia - A lábainak valgus vagy varus deformációinak korrekciója, amely az arthrosis előrehaladott formáival fordulhat elő.
Népi gyógyszerek
Az otthoni gyártási termékek csodálatos kiegészítésként szolgálhatnak a hagyományos terápiához.
Mielőtt azonban a térdízület arthrosis -t népi gyógyszerek felhasználásával kezelné, forduljon orvosához, mivel néhány természetes alapanyag ellenjavallatokkal lehet vagy nem kombinálható az általad felírt gyógyszerekkel.
Íme néhány hatékony recept, időtartam:
- A marhahús és a térd - hozzájárulnak a porc helyreállításához. Forraljuk fel őket több órán át. Igyon 100 ml -t minden étkezés előtt.
- Méz, almaecet - enyhítse a duzzanatot és a fájdalmat. Keverje össze az alkatrészeket 3: 1 -es arányban. Este, készítsen tömörítéseket, jelentkezzen 30 percig.
- Jeruzsálem articsóka - segít enyhíteni a fájdalom támadását. Öntsön 350 g zúzott leveleket és topnamikus szárokat 2 liter forrásban lévő víz. Hűtsük szobahőmérsékletre. Nedvesítse meg a gézkötést az infúzióban, és tegye a fájó ízületet.
Megelőzés
A megelőző intézkedések nagyon egyszerűek:
- Vegyen részt a testnevelésben, de ne töltse túl a térdét. Soha ne futtasson aszfalton. A speciális útvonalak vagy alapozó alkalmasak a futáshoz.
- Kerülje a térd sérüléseit, vagy időben kezelje őket. Zúzódások és rándulások esetén azonnal vegye fel a kapcsolatot a traumatológussal, és kövesse annak összes ajánlását.
- Egyél jól.
- Hajtsa vissza a rossz szokásokat.
Előrejelzés
Az arthrosis olyan betegség, amelyet konzervatív módszerekkel nem lehet teljesen gyógyítani.
Ne kétségbeesést ne. Az orvos összes ajánlásának betartása érdekében elkerülheti a szövődményeket, enyhítheti a fájdalmat és javíthatja az ízület mozgásának amplitúdóját.
Ne halasztja el a szakember látogatását, mivel a későbbi szakaszokban a betegség a lábak és a fogyatékosság deformációjához vezethet. A modern orvoslás gyorsan kezeli őket.